第三百二十五章 周期训练 （2 / 2）

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三天的时间，李戴让他们减掉了五公斤，没有什么超高负荷的运动，也没有让他们忍受节食的饥饿，却让他们硬生生的瘦了下来。三个人到现在还没有明白李戴是如何做到的，但是却都知道，李戴是个有本事的教练。

“老高，这个就是帮你减肥的那个李教练？”旁边有人轻声问道。

“对，就是他！三天，5公斤，要不是体检结果正常，我甚至以为自己是生病了，才会瘦这么多呢！”高峰开口答道。

“好年轻啊，我觉得他得比我小吧？”那人接着问道。

“我也不知道李教练今年多大。或许真的比你要小。”高峰笑着回应道。

“对了，我之前听你说，这个李教练的热身方式挺新奇的，就像是在做广播体操？”那人接着问。

“恩，而且还要做挺长时间。”高峰很认真的点点头，接着说道：“我踢了这么多年的球，也见过不少的教练，还是第一次见到这种热身方式，当时第一次跟着做热身的时候，别提多尴尬了。”

前些日子，李戴帮高峰等三人减肥的时候，将减肥操包装成了热身运动，所以高峰一直认为自己是在做一种类似于广播体操的热身运动。

“真实挺好奇的，到底是什么样的广播体操，可以用来做热身。”旁边那人露出一副跃跃欲试的表情。

“说不定过一会，李教练就会带着咱们做热身运动，到时候你不就知道了么！”高峰开口说道。

此时，李戴也提这个小黑盒子，走到了大家面前。

“咱们先来做一下热身运动。很简单的几个动作，大家跟着我做就好了！”李戴开口说道。

“果然是要做那个广播体操了。”高峰轻声说道，然后摆出了做减肥操前的站立架势。

然而李戴却一按小黑盒子上的按钮，小黑盒子立刻发出了音乐的声音。

这是一个便携式的音响。

“设备还挺全的啊，你们当时做广播体操，还有音乐么？”旁边那人问高峰。

高峰却是一脸莫名其妙的样子：“音乐？之前做热身没有音乐，都是李教练喊的，一二三四，五六七八，就是这样喊的。”

“大概是因为有外援在场，直接喊一二三四，怕他们听不懂吧！”那人笑着解释道。

此时，音乐的前奏已经结束。

“这音乐，听起来像是最近流行的那个广场舞神曲啊！”

“还真是那个广场舞神曲，李教练该不会带着我们跳广场舞吧？”

“别逗了，人家是专业的教练，咱们也是职业的运动员？跳广场舞，你的想象力可真丰富。”

几人小声嘀咕着，前面的李戴却已经开始跳起了热身广场舞的动作。

后面的人刚开始都没有意识到，可渐渐的，大家都觉得不对劲了。

“这不是广播体操啊！我怎么觉得，咱们这是在跳广场舞啊！”

这人一边说着，一边望向高峰，表情上充满了质疑。

高峰一脸无辜兼郁闷的样子。

“看我干什么！我没骗你们，我当时就是跳的广播体操！我哪知道，广播体操怎么就变成广场舞了！”