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吴昊摸摸自己的脑袋,小声说道:“哥,能不能来点不用起早床就能修炼的玩意儿,你知道的,我这辈子最讨厌的,就是晨练。”

发小喜欢睡懒觉,大夏纪之后,这家伙也是能睡就睡,方云也拿他没办法,长长地呼出一口气,方云轻笑了起来:“我这的确有一种广播体操,懒猪赖圈术,可以睡在床上练习,不过,这玩意儿有些副作用,你确定要练?”

正常修炼办法,十二生肖锻体术需要循序渐进,从金鸡盼晓,到玉兔捣药,再到懒猪赖圈,直到大力牛魔拳,把这四样基础奠基功法修完,就有很大的机会成为一名真正的战士。

但懒猪赖圈术是十二生肖锻体术之中一门奇特的奠基功法,他可以绕开金鸡盼晓和玉兔捣药,直接为修行大力牛魔拳提供根基,只要懒猪赖圈赖得好,一样也能修炼成为真正的战士,缺点,也就是副作用,就是会发胖。

懒猪赖圈术有个巨大优势,就是任何时候都能练,将人的所有零碎空闲时间都利用了起来。懒猪赖圈也有个巨大的缺点,那就是需要大吃特吃,在大夏纪初期,还真没有几个战士能够用胡吃海喝去修行,毕竟那个时候,正是物资最为匮乏的时期。

现在吧,大夏纪降临之前,这倒真不是弱点。

当然,从金鸡盼晓术一路那么修行下来之后奠基的效果,自然要比单纯修行懒猪赖圈术直接奠基的效果更好。

十二生肖本是一套,锻炼的区域和锻炼的方向各有不同,如若不是吴昊实在是个赖床的奇葩,方云也不会让他侧重多修懒猪赖圈术了。

吴昊双眼一亮:“这个可以有,副作用是啥?难受不?”

方云笑着说道:“懒猪赖圈术,副作用也很好理解,修炼了这个,会像猪猪一样发胖。”

就是有点胖啊,这个可以接受,吴昊顿时笑了:“行,就这个,就这个,快点教我。”

方云笑笑,对秦晓月说道:“月月,学会懒猪赖圈术可以让我们时时刻刻都在修行状态之中,你也学一下。”

秦晓月嘟嘴说道:“不学成不?我可不想变成小胖妞。”

方云笑着说道:“这个副作用,只需要坚持修行金鸡盼晓术,玉兔捣药术,就能避免。”

秦晓月顿时眉开眼笑:“那行,云哥哥,你教给我们吧。”

方云点头,纵身一跃,跳到沙滩上,面朝下,双手抱头,双腿弯成八字,平伸出去,嘴里解说:“这是肥猪卧槽,努力修行,当你觉得这样趴着睡很舒服的时候,那就修行有成了……这是肥猪拱食……”

方云的每一个动作都十分怪异,还真像一头大肥猪,在猪圈里边呼呼大睡。

吴昊直摸脑袋,秦晓月只想发笑,不过,两人还是各自找了一个地方,跟方云学会了几个基本动作。

懒猪赖圈术,分别是肥猪卧槽,肥猪拱食,懒猪打盹,猪声如雷以及肥猪拱门。

教完懒猪赖圈,方云再接再厉,把玉兔捣药也给传了。

玉兔捣药的修行之术,也只有一招,双腿跪地,双手撑在地上,如同捣药一般,不停地向下捣动,关键是在这起伏的过程之中,修行者需要对月而望,纳入月华,为己所用。

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