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丛澜:“知道啦!”

昨晚上跟褚晓彤舒傲白安凝思他们几个从酒店偷溜出去,到外滩看了夜景,十一月的冷风,吹得他们一个哆嗦。

白天是个大晴天,著名景点打卡,还去东方明珠上面看了看。

中间还遇到了其他国际选手,丛澜帮他们指了路。

丛澜:“每日一善达成!”

褚晓彤乐得牙豁子都漏了出来。

·

丛澜拉着新换的红色行李箱,戴着口罩来到了首体。

一进门就把口罩取了下来,直咳个不停。

上冰训练都没有停止,于谨听得皱了眉毛,把本子放下,喊人去给丛澜接了温水过来。

丛澜趴在围栏边上,伸手端着一次性杯子。

于谨:“感冒了?怎么咳嗽了起来?”

丛澜喝水压了压,摇头:“没有,今儿的雾霾太大,我出门忘记拿口罩了,走了一半的路才找到了一个药店买到的。”

北京这两年的雾霾越来越大了,冬春季的时候频发,今天一出门,丛澜眯着眼睛都没看清楚五米外的路是什么模样。

丛凛送她去上学,一路上开车慢得跟乌龟似的。

丛澜险些迟到。

于谨:“啊……”

体育馆里咳嗽的人不少,于谨过来的时候也是不太舒服,不过他体质好,没多大的影响。

秋翠也在咳,方晨发现她有点发烧,去找了体温计。

丛澜:“没多大问题。”

说着没什么,等整冰车清了冰面后,丛澜第二阶段训练开始,刚进入冰面,她就又咳了起来。

于谨听着这简直是要把肺给咳出来的节奏。

丛澜捂着口鼻,声音朦胧:“所以我们的整冰车为什么烧柴油啊!”

冰面维护很费功夫,后面的制冷机房面积都有一百多平,里面的机器更是一大堆。

整冰车是个大家伙,可以修整冰面,比赛时两组的间隔就会出来工作一次。

用的不是电,是柴油。

混合冷空气的尾气味道,在这会儿格外敏感的丛澜面前,简直就是刺入鼻子里的冰针。

于谨拉着她出去在走道上坐着:“等等再进去。”

debuff好像在今天全部加满了。

再度上冰的丛澜做完了剩下的训练,练了改后的自由滑,趁着有时间打算练两组四周跳。

她成功率还是不怎么高,加上为了比赛将训练都跳三周了,分过来的时间就更短了一些,这样一来,早先似乎有点摸到的四周跳感觉,逸散了。

说到底,还是因为女单现在的竞争在三周跳和高级三三上面,练四周没必要且得不偿失。

所以丛澜是不被允许将重心转移到四周上的。

于谨看她差不多缓了过来,不怎么咳嗽,状态也挺好,就想着一鼓作气,练练也行。

结果,在第三个跳跃落冰的时候,丛澜直接左脚崴着砸在冰面上。

她倒吸一口冷气,知道自己糟了。

这感受太特么熟悉了!

前两天在意念空间里刚摔过!

于谨正在本子上写写画画呢,一抬头,孩子就摔到了地上。

本来没在意,训练时候摔摔打打再经常不过,结果五秒钟过去,丛澜还没站起来。

他疑惑:“丛澜?”

丛澜坐在那里,低头看了眼左脚脚踝,再看向于谨。

她深呼吸,吐出一口气,单手扶冰站了起来。

左脚放在冰上,还没用力,就感到了一阵疼痛。

丛澜:“嘶——”

于谨看出来不对劲,立刻上前:“怎么了?”

丛澜:“左脚扭了。”

于谨:“严重吗?什么感受?”

崴脚不是一两次,之前也有过,冰敷过后再缓缓基本上就没事了,有一次严重些,休息了几天。

丛澜苦笑:“可能……不太好。”

跟以前的情况都不一样。

于谨二话不说让她出了冰面,冰鞋脱掉后带着丛澜去了医务室。

队医检查了以后,干脆地道:“软组织挫伤,加上外韧带拉伤。”

于谨:“!!!”

丛澜:“!!!”

队医也很不满:“都跟你们说了训练要注意适量,丛澜你最近是加大训练量了吗?”

丛澜:“……比赛周期是这样的。”

队医:“一周不能上冰。”

丛澜窒息。