第304章 孤身准备 （1 / 2）

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“现在的情况就是, 丛澜因为三周半和四周跳技术的超难，以及她的完整度超高，使得她的竞争水平一直维持在世界第一。”张简方道, “目前来讲，她这个实力是独一份的, 有三周半的没四周跳, 有四周的还没稳下来, 这是一段很好的周期。”

丛澜跳出来了3A和四周以后, 女单的技术难度势必会往前走。

不论是越来越多的3A女单, 还是大家都在尝试的四周跳，为了拿到第一为了站上领奖台，就不可能不去学习训练。

但3A和四周跳不是一学就会的, 赛场里之所以目前仍旧没有能够跟丛澜匹敌的女单, 不是因为大家没在学习新跳跃, 而是她们难度出不来。

哪怕出来的, 比如新升组的伊豆川雪绘, 比如Jr冒出来的双四周小女单，她们在赛场确认了自己的难度技术，可所有人都看得出来, 稳定度和质量离丛澜还有十万八千里。

这就是为什么, 外国教练会说“技术难度和速度不可兼得”, 丛澜能有这样的技术实力，会让他们胆战心惊。

于谨：“下个周期可能会多, 基本上新练出来的女单到时候会扎堆出现。”

丛澜跟于谨谈论过这个, 当时她说也许这两年就有厉害的人出现。

不过截至目前应该是不行了。

哪怕有Jr组出现带着3A和四周跳的小女单, Sr也不会有。

平昌周期里的四年，不论是Jr还是Sr, 新出头的女单选手都是索契那会儿打的底子。

索契周期内，丛澜还是Jr小选手，她的3A虽然在赛场绽放，但很多教练都来不及去练学生。

因此，平昌周期内陆续升组的小女单，对上丛澜压根就没有一战之力——她们基础线就不高啊！

平昌之后就不一样了，那时候的15岁女单是从索契、平昌这八年成长起来的，也就是2010-2018。六七岁打基础，八岁九岁之后正式规划训练方案和进度，两个冬奥周期恰是她们十一二岁要出成绩的时刻，刚巧就是丛澜3A和四周跳最盛的时期。

这意味着，她们是学丛澜起步的。

这群孩子目前还在Novice组，看到的也就是谁谁有了一周跳、出了1A，谁竟然有了两周跳，未来前景说不准，但有脑子的人已经可以初见端倪了。

于谨认为，丛澜平昌之后的对手，将会是这一批新的女单。她之前和这两年的，都不太够格跟她比，因为娜塔莉、卓雅她们的技术确实不太好。

其实最关键的是，到时候丛澜年纪大了，她20岁，可赛场上将会有一批又一批的15岁。

那是丛澜的职业生涯末期，而娜塔莉等人遇见的，是她最为强盛的时期。

所以娜塔莉她们的技术又不是很不好，她们已经做到了自己能做到的最好程度，走到了她们能抵达的最远距离，偏偏前面站着一个丛澜，一个实力巅峰期的丛澜。

丁教练：“时间倒也挺快，现在基本都是零零后了。”

丛澜一批的选手，现在娜塔莉、莉莉娅等人还继续在比，V、E两人却是要么半退役，要么连全俄都撕不出来；

星野晴奈正式退役，说是要去求学，冰演还有，不过她的重心不再放在花滑上了。天草梨绘她们伤病加重，赛事方面也不是很顺利；

北美这边就没有什么好说的了，水平都是寥寥。

卓雅·塔蒂亚娜和她后面这一届的，技术实力要比娜塔莉她们高上不少。

先是JGPF里六人人手一个3Lz3T，再是陆续有人训练或者赛场出了3A，还有关于四周跳训练的风声传出，不过后来没有人落冰就是了。

于谨：“青少年组和成年组不一样，女单这边体重轻骨架小没长开，技术出得快。你看之前掌握了勾手三周外点三周连跳的，多少人啊？没二十个也有十个吧？现在呢？有的过了15还没升组，有的升组了技术却后退了。”

花滑不存在练出来就一直会有，如果说学如逆水行舟不进则退，那么花滑就是在冰山充斥的大洋里逆着洋流行驶，指不定什么时候就被撞得粉身碎骨。

卓雅·塔蒂亚娜两年Jr里面对的对手不可谓不强劲，但往往上一届还能跳3Lz3T的，下半年可能就没这个跳跃了。

一方面是技术没到位，一方面是伤病训练或者其他各种原因的影响。

还有的带着技术升组了，拿了个世青赛前三，结果没一个赛季就落后到了连GP分站都进不了前五。

甭说世青赛前三了，世青赛冠军在升组后能维持竞技水准继续大放异彩的，也不算多。

不然冰迷也不会在休赛季闲得无聊去统计世青赛冠军升组后的发展情况了。

张简方：“总结就是，平昌冬奥是丛澜褚晓彤拿好成绩的最佳时期。”

丁教练点点头：“是这样没错。”

于谨：“如果说想要再拿一块冬奥金牌，丛澜最有可能的赛场就是平昌。”

丛澜想参加京张冬奥，这件事他知道。

有的人把这话当做是随口一说，于谨却是当真了的。

但他同样没有抱着很好的期待，只觉得到时候丛澜可以参赛就不错了，领奖台是没有什么想法的。

平昌不一样。

平昌对丛澜是触手可得。

“前提是，她能参加，伤病还得控制在一定程度，不能出现现在这样的情况。”于谨坦言。

张简方痛苦地抓了抓头发：“所以我们现在又在分析。”

原来还能虚假地告诉自己，哎呀我们有丛澜有晓彤还有不错的梯队，结果一二号直接全歇菜，大好势头顿时就没有了。

张简方：“我想过丛澜不能参赛，也想过晓彤不能参赛，但我唯独不敢想的是，两人齐齐退赛。”

于谨跟丁教练对视，耸耸肩。

是啊，没有人想看到这一幕，可它偏偏就这样发生了。

于谨：“好消息是，起码伤在了12月，而不是2月。”

·

GPF上沐修竹自由滑崩得厉害，八个跳跃抽了仨，4S跳空1S，313后面连跳没跟上，连3Lz都空成了2Lz。

加上担心丛澜心绪不宁没有休息好，自由滑后半程体力不支，旋转和步伐被抓得厉害。

短节目第一不假，但分差不多，自由滑这分数抽到让人不忍直视，最后只拿了个第五。

女单就不说了，唯二的两人一个赛前退出一个短节目之后退出，本身就没有排名的资格。

双人两组拿了个第二和第五，成绩算不上特别好但也不是很差劲。

于谨和丛澜都觉得没事，小沐这水准是有点起伏，不过表现已经很不错了，升组第一年就可以进GP，成绩很棒的。

沐修竹自责，觉得特别对不起教练。

他从前一个教练转到于谨这边，一直认为自己占了老大的便宜，而且丛澜还对他特别好，又给选曲又给做考斯滕，日常训练里还会带着他指点动作，连三套节目都会给他抠细节动作，耗费的心思太多了，都能称得上教练了！

不拿奖都对不起丛澜。

沐修竹：“是我没用。”

丛澜摸摸他狗头：“那就明年、后年，你在役时间还多得很，这次欠着，以后给我捧回来一枚总决赛金牌。”

沐修竹猛地抬头：“嗯！”

沐修竹看着身板弱，在上一个教练手下受过不少的伤，当时于谨接手他之后看了看病历，还以为沐修竹是个玻璃体质。

那会儿愁得慌，找体能教练掰扯了许久，颤巍巍做了好几份训练计划。

然而教了两年，他发现不是这样的。

于谨：……

就大爷的离谱。

沐修竹挺皮实，是那个教练不会教，要么没练到底，要么过度训练，技术方面教得还不行，这么一综合起来，可不就是经常受伤吗？

“师姐你疼吗？想吃什么吗？”沐修竹眼巴巴地看着她，“想喝什么吗？”

丛澜：“你知道我现在不能锻炼，所以吃多少就会胖多少的吧？”

没肌肉再不长脂肪对运动员来说也是胖。

沐修竹：“……”

好难QAQ

丛澜：“你彤姐呢？”

沐修竹：“去做理疗了。”

张简方倒腾出来的后勤团队现在算得上是国内独一份的厉害，哪怕是放国际上各个花滑学校、教练组都能排个前三，理疗康复这方面更是花了大价钱组建的专家团队。

滑冰的其他项目，短道大道冰球，还有老是跑出去找场地的滑雪项目的，都来这边蹭花滑的后勤。

他们曾经很羡慕一些夏季项目的后勤建设，现在花滑部实现了，离得近来蹭蹭，靠的就是厚脸皮（bushi）。

是以，褚晓彤没回家，还是在队内待着，方便她做理疗，以及后续的基础恢复训练。

队内要啥有啥，运动康复医学的人各个都是专项人才，食堂那边还塞了营养师，褚晓彤回家被家人照顾都没在队内待着靠谱，所以她干脆就留在宿舍了。

舒傲白俞寒那是得留医院做手术，不然他们也想回来。

几人：队内是我家，我们都爱它。

因为受伤的左腿这段时间里没办法屈伸，丛澜走路都够呛，去学校也不可能，就没勉强自己，干脆留宿舍自学了。

沐修竹：“师姐你在做什么？”

丛澜：“研究一下WINGS的模型。”

沐修竹看着上面的一行行代码，沉默了。

看不懂QAQ。