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男生的测试项目有两项。

除了仰卧起坐, 还需要俯卧撑。

而要求就是,在一分钟内,做够五十个仰卧起坐, 之后没有什么休息时间, 直接开始俯卧撑。

俯卧撑需要在一分钟内做到四十个。

二者皆完成之后, 方才算作通过测试。

肖雅一听这个要求,整个人都有点崩溃。

竟然要在一分钟之内, 做够五十个才可以,刚刚才做过仰卧起坐的她,可是清楚的知道这个有多难。

更何况, 他们不仅要五十个仰卧起坐, 还要立刻四十个俯卧撑。

这就更可怕了。

她过去也曾经尝试过,那简直是……惨不忍睹。

她的俯卧撑, 要么只有撑,要么只有卧。

只要趴下去了, 就别想起来。

虽然他们男生的体能可能相对好一些, 但这显得有些苛刻的条件,还是让肖雅抹了一把冷汗。

他们不会因为无法完成体能测试, 结果这个任务还没开始就夭折吧……

不过刚刚她也是用了两分钟才做完, 希望这个教练不要太苛刻吧。

毕竟面对一个跳舞能跳成同手同脚的人,她不敢去相信,这个黑洞一般的家伙, 可以有什么运动天赋。

在肖雅担忧的情绪之下, 两人同步开始了。

而这一开始,也彻底打消了肖雅的担忧。

敬家渊做的非常轻松, 游刃有余, 这是她猜到了的, 可是林宇飞竟然也轻轻松松,而且看那速度,竟然隐约中比敬家渊还要快。

这就是她完全想不到的事情了。

一分钟的仰卧起坐结束后,教练连给他们喘气的功夫都没有,立刻下了下一个命令,开始一分钟俯卧撑。

两人直接调转身体,开始做起俯卧撑起来。

一分钟的仰卧起坐,本身就是剧烈运动,消耗体能很大,在这种情况下做俯卧撑,想想那体能消耗,就觉得可怕。

肖雅的目光始终落在林宇飞的身上,生怕他拖了后腿。

但一直到一分钟结束,她才确定,林宇飞在体能上,是真的强。

而时筱鱼看着游刃有余的林宇飞,突然想起前两天早上,林宇飞同样早早起来锻炼的事。

当时他说,为了跳舞跳得好,他每天都会训练。

当时,她只当是开玩笑,可这会儿,时筱鱼突然觉得,也许……他是认真的?

一分钟结束,两人起来,林宇飞竟然只是微微喘着气,连汗都没有出。

他结束之后,扬起笑容,上赶着问教练:“怎么样,我是不是特别强。”

教练也是惊讶了,这两人的表现,完全出乎了他的意料!

两人这两项测试的结果分别是,敬家渊仰卧起坐62个,俯卧撑54个.

林宇飞仰卧起坐65个,俯卧撑49个。

这些,都比他平日里带的那些短期学员们要好太多。

教练遇到优秀的学员,总是会发自内心的愉快,而此时,他面对四个学员的感觉就是如此。

这四个学员,说不定会让他拥有十足的成就感。

体能测试达标,教练也不浪费时间,之前请他的时候,就有人告诉他,他们这些人,只有两天的训练时间,第三天就要开始尝试挑战一千米。

那现在可以说是争分夺秒了。

由于这些人都没有经验,教练便带着他们,现在陆地上练习。

他详细的讲解了需要注意的事项,手把手指导了每一个人的动作,一直持续到中午。

肖雅在刚到的时候,还有想过,今天中午能不能再吃上时筱鱼做的菜,可是这一上午的练习下来,她也放弃了。

别说做菜还需要准备食材,她现在想到做菜,就觉得手臂发酸,而己所不欲勿施于人,她也心疼时筱鱼。

所以几人在听到时筱鱼说要回去做菜的时候,一致阻止。

最终,时筱鱼也对他们妥协,只是在附近的一家中餐厅点了饭。

敬家渊一如既往,蛋炒饭。

在以前,蛋炒饭是他吃的相对可以很多的饭了,这一次吃的时候,第一口吃下去,却忍不住微微皱了皱眉。

这个蛋炒饭,不好吃,和时筱鱼做的差远了。

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