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第149章《戒L日记》

从明天开始,只做三件事。

第一件,每天十点半睡,五点半起。

第二件,每天至少读书一小时。

第三件,每天锻炼半小时。

——

不做三件事。

第一件,不再使用右手。

第二件,不再看短视频。

第三件,拒绝再幻想。